| ■アロマテラピーをする時の注意 ※重要 |
エッセンシャルオイルは100％植物性の天然のものですが、自然の状態からかなり濃縮されています。
そのため、取り扱いには注意しなければならないことがいくつかあります。
次の注意点を必ず覚えて、安全に楽しくアロマテラピーしましょう。 |
●原液を直接肌に塗らないようにしましょう
（ラベンダー、ティートリーだけは例外的に大丈夫です）
※誤って原液が皮膚に付いてしまったら、大量の水で洗い流しましょう。
●エッセンシャルオイルを口に入れたり、飲んだりするのはやめましょう
海外では専門家のもとで内服することがありますが、自己判断では危ないので絶対にやめましょう。
●目に入らないように注意しましょう
●火気に注意しましょう
エッセンシャルオイルは引火する可能性があるので、台所などで使うときは注意しましょう。
●こどもやペットの手の届かないところに保管しましょう
●３歳以下の乳幼児への使用は避けましょう
（香りをかぐ利用法（芳香浴）は行っても大丈夫です。）
25ｋｇ以下のこどもの場合は、体重の違いを考えて大人の半分の量で試してから使いましょう。
●光毒性のある精油に注意しましょう
柑橘系のエッセンシャルオイル※１には、「光毒性」というものがあります。
使用した直後に日光や紫外線にあたると、シミになったり炎症をおこすことがあります。
日中外出前に使用するのは避けましょう。
※１グレープフルーツやレモン、ベルガモットなど
●妊娠中の方は使用する精油や使用法に十分注意しましょう
種類によってはダメージをあたえるものもありますが、使えるエッセンシャルオイルもあります。エッセンシャルオイル辞典を参考にしてくださいね。 |
| ■まとめ |
・いかなるエッセンシャルオイルにおいても内服することはおすすめできません。エッセンシャルオイルを薬が必要な際の、薬の代用品として使用しないで下さい。
・常に健康に関する専門家に相談して下さい。
・最高品質のエッセンシャルオイルのみアロマテラピーに使用されるべきです。（使用量はよりわずかに）
・いつも子供の手の届かないところに置いて下さい。
・目のまわりへの使用は避けて下さい。
・エッセンシャルオイルを原液で肌や粘膜に適用しないで下さい。皮膚の発赤が起こった場合、使用を中止し、専門家の指示に従い、使用する精油を変更して下さい。 |
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効果あり ： 実践継続中
中間報告 ： 継続中