恋愛運をあげるバスタイム。体を磨けば恋愛運もあがる。心と体の悩みを解消して内側からきれい。愛される努力と浮気を防ぐ方法。

体を磨くと恋愛運があがる。バスタイムは体のケアだけではなく心もいやす大切な時間。
もっとバスタイムを愉しむことをテーマに心と体の悩みを解決、内側からきれいサッパリ！自分に自信を！

いやしのCDで心も身体もリラックス

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■　森林浴やイルカのおしゃべり、波の音・・・

癒しのCDってなに？　よく病院でかかっているCDのことです。 鳥のさえずりや、葉が風にゆれるかすかな音、モーツアルトなどのクラシックがかかっていませんか？ まあ先生の趣味もあるでしょうから、上記の音楽以外にケニー・Gとかオルゴールミュージックがかかっているかもしれませんが・・・

癒しのCDに共通するのは「1/fのゆらぎ」 心身ともにリラックスすると、脳波にα波が現れ、やがて眠りに落ちます。 α波を早く導くには、人間が安らぎを感じるリズム「1/fのゆらぎ」が効果抜群です。「1/fのゆらぎ」は、川のせせらぎや波の音、電車の音などに見られます（どうりで電車に乗っていると、眠くなるわけですね） これらの音には、一定していないリズムが特徴で、私たちの心臓の鼓動や呼吸のリズムとも共通しているのです。

時々、「雨の日がスキ」という人がいますが、それには「雨の日は人間の交感神経を鈍らせる」という立派な理由があるのです。なので、もちろん、雨音のCDもあります。 モーツァルト・イヤーで新ためて注目された「1/fのゆらぎ」。 モーツァルトの音楽には癒しの効果があり、老人ホームなどでもＢＧＭに使われ、その効果は実証されています。

【癒し系CD専門店】 モーツアルトセラピーシリーズCD 全米で200万のセールスを記録！精神と感情面でのストレスを減少させるために作られています。 ヒーリング　川のせせらぎ 小鳥たちの透き通 った声や、爽やかな小川のせせらぎ…気分はまるで新緑の樹木の中を散歩しているみたい。 ヒーリング　Forest･･･森 音の森林浴。監修は音楽療法分野のスペシャリスト、牧野真理子先生。自らのクリニックで使用しています。 ダンス・オブ・ザ・ドルフィン カリブ海で戯れるイルカ達の鳴き声と揺れる波の音。イルカたちの楽しげな会話に自然とリラックスします。

私のお気に入りをご紹介しましたが、他にも究極の眠れるCD （モニター試聴者85％以上に効果あり！）自律神経にやさしいCD やマタニティオルゴール など、多彩なジャンルがあります。無料で視聴できるので、ぜひお気に入りの一枚を見つけてくださいね。

身体を磨く　：　臭いケア　：　まったりラブタイム　：　性病予防

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