| □■ 色が心身に影響を与える訳 ■□ |
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色って？
私達の周りをとりまく、色。
色とは、光（電磁波の一種）の波長の種類で、目に見えるもの（可視光線）をいいます。光自体には色はなく、物体に当たり反射して、目に入った光の波の長さ（周波数）で、色として認識されます。
↑宇宙線
｜ガンマ線 ＝核爆発
｜エックス線＝レントゲン
｜紫外線 ＝メラニンやビタミンDを作るUV波など良い効果も悪い効果もある
｜紫（可視光線）
｜藍（可視光線）
｜青（可視光線）
｜緑（可視光線）
｜黄（可視光線）
｜橙（可視光線）
｜赤（可視光線）
｜赤外線 ＝ヒーターやレーダー、通信など
｜電波 ＝レーダー波、ラジオ波、テレビ波など
↓音波 ＝音、声など
となります。
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| □■ 色が心身に影響を与える訳 ■□ |
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 万物は、原子から構成されています。（万物には、人間も含まれます。）
原子とは、物質を構成する最小単位で、中心にある原子核とその周りを回っている電子から構成されています。
回っている→動いている→振動しているのです。
固体も、気体も、液体も。
そして、色というのは光で電磁波で、波ですから、やはり振動しています。振動したもの同士がぶつかるとき、そこには影響力が生まれる、というわけなのです。
※この説明は、カラーヒーリング、癒しの音楽、フラワーレメディ（フラワーエッセンス）で共通に使用しているものですが、結局万物は振動しているわけですから、この３つだけでなく、すべてのことに当てはまりますね〜。
ただこの３つは、特にこの説明が分かりやすいんじゃないかなと思います。 |
| □■ 主な色の影響 ■□ |
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主な色の影響
 カラーヒーリング（色彩療法）の歴史も古く、古代のエジプト、ヨーロッパ、中国からその力が使われていました。
色はイメージするだけでも心身に影響を与えますが、実物があるほうが見るだけでいいので簡単です。
色の持つ力を参考に、部屋のテーマカラーや、身につける衣服や小物・クリスタルなどを選ぶと良いですね♪
左のイラストは、各チャクラ（エネルギーセンター）とその色を表しています。（諸説の中から平均的なものを記載）
弱いなと思うところや、さらに活性化させたい場所の対応色も、衣服や小物の色に使うとよいですよ♪
主な色のプロフィール：
白 | 赤紫(マゼンタ) | 紫 | 藍(インディゴ) | 青 | 水色
緑 | ピンク | 黄 | オレンジ | 赤 | 黒 | 金 |
■白・・・第８チャクラ（頭頂上部・天使の輪のある辺り）
この色の特長：
軽量に見える。
部屋が広く見える。（殺伐として見える場合も）
調和、統合、善、純粋、反射。
こんな時に：
苦しみ、悲しみに対する理解がほしい時。 |
■赤紫（マゼンタ）・・・第７チャクラ（頭頂）
この色の特長：
充足感、満足感、円満な気持ち、自重心。
天からの愛。日常のさり気ないことへの愛。
こんな時に：
心配事や悩み事、古い考え方や過去の記憶から解放されたい時。 |
■紫・・・第７チャクラ（頭頂）
この色の特長：
おごそか、崇高。意思を強める。
体を落ち着かせ、精神のバランスを整える。
自尊心や品位を高める。
変容、奉仕、ストレス、霊性、直感
こんな時に：
自分はダメだ、消えてなくなりたいなどと思う時。
自分の中にある気持ちが嫌な時。
祈りや瞑想時。
家が寝に帰るだけの場所になっている時。 |
■藍（インディゴ）・・・第６チャクラ（眉間・第３の目）
この色の特長：
見えないものが見えるようになる。
高位の自己（ハイヤーセルフ）との結びつき。
真実、敏感、道徳、直感
こんな時に：
自分の存在理由を知りたい時。
直感を磨きたい時。 |
青・・・第５チャクラ（喉）
この色の特長：（水色と似ている・水色も同様のことがいえる）
創造的表現、円滑なコミュニケーション。
気分を落ち着かせ、沈静化。
ほっとする感じ。眠気を誘う。
リラックス、平和、鎮静、率直。
こんな時に：
喘息、神経症、不眠症に。
落ち着かない時や熟考できない時。不安な時。
いつも時間に追われている人。 |
■水色・・・第５チャクラ（喉）
この色の特長：（青と似ている・青も同様のことがいえる）
創造的表現、円滑なコミュニケーション。
思いやり、情緒、誠実、不安、安らぎや平和を望む。
こんな時に：
コミュニケーション力を高めたい時。
創造力を高めたい時。 |
■緑・・・第４チャクラ（ハート）
この色の特長：
安定性と慎重な判断力。
癒し、教え、バランス、統合、調和
こんな時に：
公私混同してしまう人に。
１つのことが頭から離れない時など、思考や感情のバランスがとれない 時。 |
■ピンク・・・第４チャクラ（ハート）
この色の特長：
無償の愛、温かさ、配慮、直感
優しさ、恋愛、若返り。
こんな時に：
愛の受け渡しを円滑にしたい時。
恋愛したい時。 |
■黄色・・・第３チャクラ（胃、太陽神経層、丹田）
この色の特長：
断絶感や不安感で、呼吸を浅くさせる。
識別力、判断力を高める。
幸福、陽気、協調性、楽観的、笑い、知性、恐れ
こんな時に：
他人の行動に振り回されがちな時。
振り切らなければならない考えや、物に固執してしまう時。
インナーチャイルドの癒しに。 |
■金
この色の特長：
天使の色。
許し、無償の愛、信頼、高揚（狂喜）、知恵。
自己価値、深い混乱・恐れ。
こんな時に：
天使を身近に感じたい時。 |
■赤・・・第１チャクラ（尾骨）
この色の特長：
血圧、呼吸数、脈拍数を上げる。
部屋を狭く感じさせる。
濃い赤や鮮やかな赤は、圧迫感と疲労感をもたらす。
覚醒、生命力、情熱、怒り、危険、興奮、勇気、ストレス
こんな時に：
なにもしたくない時。
感情が湧かない、薄い時。
血圧や呼吸数、脈拍数を上げたいとき。 |
■黒・・・第０チャクラ（股下）
この色の特長：
情緒的な反応を高める。
重量にみえる。
部屋が狭くみえる。 |
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効果あり ： 実践継続中
中間報告 ： 継続中